自律力：你有多自律，就有多自由丨培养小习惯，实现大改变

【内容简介】

如何过一天，就如何过一生。自律，开发我们的潜能，给你更多的时间和选择自由。

“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”

当所有人都沉溺在其中自得其乐时，唯有自律，让我们突破瓶颈，去迎接和挑战各种未知的可能性。
资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经

【作者/主播简介】

• 作者：小野
• 主播：云左弘
• 状态：全集完结（ 25集）
• 格式：MP3/M4A
• 收听方式：网盘^{在线听-打包下载}